FIT PLUS er til dig, der vil have hele pakken!

Vidste du, at 95 % af dem der går på slankekur, tager det hele på igen – og ofte mere til!

Coaching Plus & Fit by Lind har indgået et samarbejde fordi vi ved, at kombinationen af træning og livsstilscoaching skaber de bedste resultater for et varigt vægttab og en sund livsstil. Derfor har vi designet FIT PLUS, som er et unikt træning- og coaching forløb.  Vi tager udgangspunkt i det hele menneske og hjælper dig med at finde din vej.

FIT PLUS er til:

  • Dig, der har brug for støtte og motivation til at ændre dine vaner og fastholde dem.
  • Dig, der vil i form og (gen)finde træningslysten.
  • Dig, der er villig til at gøre noget andet end du plejer.
  • Dig, der vil arbejde med dit MINDSET.
  • Dig, der gerne vil have et bedre forhold til din krop.
  • Dig, der vil tabe dig 10 kg. eller mere.
  • Dig, der er indstillet på at investere tid i dig selv og din sundhed.

FIT PLUS er IKKE til:

  • Dig, der ønsker et quick fix til dit vægttab
  • Dig, der søger en stram kostplan og restriktioner
  • Dig, der ikke er villig til at prøve noget nyt
  • Dig, der ikke har brug for hjælp, støtte og fællesskab

Du kan risikere at få succes!

” Jeg er gladere end nogen siden før og føler, at jeg får HELE pakken. Træning, mental coaching, vejledning og inspiration til sund kost. Jeg føler mig mødt, set og hørt i en lille gruppe, hvor der er plads til at være MIG.  Jeg er sprængfyldt med energi, ny indsigt i det bagvedliggende mentale system og troen på at JEG kan lykkes”.

Karin Elisabeth Bang, 48 årSalgskordinator

Du får:

  • 16 træninger á 50 minutter bestående af TRX, BOSU, styrke- og intervaltræning med Lars Lind
  • 3 Livsstilscoachinger á 55 minutter med Hildur Patursson Rieper
  • Opstartsworkshop med fokus på at komme godt fra start. (7. april 2018 kl. 10 -12)
  • 2 kropsanalyser samt test af din fysiske form, så du har mulighed for at se din udvikling.
  • Udviklingsworkshop (28. april. 2018 kl. 11-12)
  • Hjælp til at lave sund og næringsrig “madplan”.
  • Afslutningsworkshop med fokus på din udvikling (9. juni. 2018  kl. 10-11)
  • Et unikt træningsmiljø, hvor du kommer som du er.
  • Et fællesskab sammen med andre, der har nogle af de samme udfordringer og ønsker som dig selv.
  • Lukket Facebook-gruppe, hvor du kan få svar på dine spørgsmål og hvor vi fællesskab inspirerer og motiverer hinanden.
  • Lukket hold med max 8-10 personer

FIT PLUS 10 ugers forløb

Information om FIT PLUS:

Opstartsworkshop: Lørdag den 7. april 2018 kl. 10.00 – 12.00.

Træningstider: tirsdag  kl. 18 – 18.50 og lørdag 10 -10.50 på Vestervænget 12, 8381 Tilst

Coachinger: aftales individuelt og foregår på Haslegårdsvej 10, 8210 Århus V.

FIT PLUS 10 uger kr.  5.995
Mulighed for ratebetaling á 2 gange.

Købsbetingelser

Din tilmelding er bindende og det er ikke muligt at få refunderet pengene. Du har dog mulighed for at videresælge forløbet inden opstart.

Udeblivelse fra en træning, coaching eller fællesmøde erstattes ikke eller udløser rabat.

Har du et spørgsmål, så skriv her

Store studier viser, at det er lettere at tabe sig i grupper. Det kan næsten være umuligt alene, men det går bedre i flok

Jeanette R. Christensen Fedmeforsker