1:1 coaching

Trænger du til forandring i din hverdag – så prøv coaching. Med den rette hjælp går det hurtigere end de fleste tror.

Hildur Rieper Coaching

Stressfri

Har du brug for hjælp til at håndtere din stress? Trin for trin guider jeg dig tilbage til en meningsfyldt hverdag.

Lav dit eget livshjul – helt GRATIS!

Ved at illustrere dit liv som et hjul, kan du let og hurtigt se, hvilke af dine livsområder, der er velfungerende og hvilke, der trænger til en ekstra indsats.

Livshjulet er et enkelt og kraftfuldt værktøj, der på en overskuelig måde giver dig indblik i, hvor du befinder dig og hvilke mål, der kunne være relevante at fokusere på, for at opnå det du ønsker. At være bevidst om hvor du er, er det første skridt hen i mod det liv, du ønsker.

Kom i gang med det samme. Du skal blot downloade livshjulet sammen med en vejledning her

God fornøjelse!

Har du brug for hjælp til at arbejde videre med DIT livshjul?

Det siger kunderne

Malena Dam, 41 år

Jeg levede et hektisk og meget stressende liv. Jeg var fuldtidsansat, havde en mand med skiftende arbejdstider, og 4 børn mellem 2 og 8 år. I mit forløb fandt jeg ud af, at jeg levede mit liv igennem andre. De spørgsmål hun satte mig, var relevante, og fik mig til at reflektere på en helt ny måde. Jeg fik ny indsigt i mit liv og fandt ud at, at livet handler om at vælge. At komme til den kendsgerning, at jeg ikke var i stand til at klare alting selv fik mig til at åbne mine øjne på en ny måde. Pludselig indså jeg, at jeg faktisk forsømte det som betød allermest i mit liv, nemlig mine børn. Hildur er kompetent coach og et meget behageligt menneske. Hun guidede mig frem til nogle erkendelser på en yderst professionel måde. Hun var det for mig, og jeg kunne mærke at hun oprigtig ville hjælpe mig. Et af de vigtigste budskaber jeg tog med mig var, at jeg ikke kan være noget for andre hvis jeg ikke passer på mig selv først.

Malena Dam, 41 årUnderviser
Celinah Jakobsen, 37 år

Jeg har haft stor glæde og gavn af at gå hos Hildur! Hun er på en gang yderst fagligt kompetent og professionel, samtidig med at hun har en skøn og opløftende måde at være på. Det betyder at jeg altid er taget derfra med et konstruktivt og optimistisk syn på tingende og lyst til at handle på og ændre de ting jeg har brug for i forhold til at få det liv jeg ønsker mig.  Jeg oplever også Hildur som et meget varmt og empatisk menneske og har altid følt mig mødt og set med det jeg kom med. Hildur er desuden super dygtig til at fange præcis hvad det handler om og på den måde får jeg præcist det jeg har brug for.

Jeg har fået coaching både i forhold til personlige og karrieremæssige områder og jeg kan varmt anbefale Hildur som coach!

Celinah Jakobsen, 37 årPsykomotorisk terapeut